La Respiration holotropique

Au programme d’une Respiration Holotropique:

  • Création d’un cadre de confiance et de sécurité
  • Clarification de l’intention personnelle
  • Exercices corporelles et d’expression
  • Partages en groupe
  • “Voyage” en respiration holotropique proprement dit
  • Dessin et/ou expression libre (et parfois chez nous chant spontané et/ou écriture intuitive et/ou danse libre…)
  • Entretiens individuels quand nécessaire
  • Partages et intégration de l’expérience
  • Célébration et clôture
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(Cliquez sur les titres pour accéder aux détails et pré-réservations) :

La Respiration Holotropique est une approche thérapeutique réalisée en état de conscience modifiée, par le truchement d’un travail important du souffle et de musiques sélectionnées avec soin.

La personne qui vit cette expérience va pouvoir libérer des énergies et/ou des émotions jusque là réprimées, avoir un nouveau regard sur sa réalité, comprendre des situations jusque là inexpliquées ou encore vivre une expérience qui représentera une nouvelle étape dans son cheminement sprirituel.

La Respiration Holotropique (du grec holos, « le tout » et trepein, « aller vers ») est une technique développée par le psychiatre Stanislav Grof. Son principe repose sur une respiration rapide qui provoque l’hyperventilation. Celle-ci, associée au son, élargit notre état de conscience et fait surgir des images, des souvenirs enfouis de notre inconscient, ou de mémoires périnatales, généalogiques. La Respiration Holotropique permet aussi d’entrer en contact avec des ressources ignorées, l’inconscient collectif et notre dimension spirituelle. L’expérience a lieu dans un cadre sécurisant et bienveillant, et elle est encadrée par des praticiens compétents. Un voyage intérieur et libérateur. 

En journée, en séminaire ou en individuel (une session ou en retraite), dans un cadre préservé en Drôme, les séminaires de Respiration Holotropique sont animés par Xavier de Stoppani, hypnothérapeute et facilitateur en Respiration Holotropique et une de ses consœurs thérapeutes, également experte en la matière. Deux présences qui permettent de conjuguer les énergies masculin/féminin – Yin/Yang, et équilibrent l’animation du stage.

Les apports potentiels de la Respiration Holotropique:

  • Résolution de troubles émotionnels et psychosomatiques
  • Diminution de l’agressivité, qu’elle soit portée sur soi ou sur les autres
  • Réduction des conduites irrationnelles et addictives
  • Développement de la paix intérieure, de l’acception, de la bienveillance à l’égard de soi-même et des autres
  • Passage d’un mental basé sur le passé et le futur à une conscience inscrite dans le présent
  • Développement de l’appréciation et de la reconnaissance de la beauté
  • Croissance du bien-être et de la joie de vivre
  • Reconnexion au plaisir des relations, de la créativité, de l’expression physique, de la nature, des arts…
  • Sentiment d’appartenance et de connexion
  • Développement de l’intuition, de l’inspiration, reconnaissance de la synchronicité
  • Révision du système de valeurs personnelles et des stratégies de vie
  • Développement des “meta values” de Maslow: sens de la beauté, amour, justice

Stanislav Grof , décembre 2017, Paris

S. Grof est le fondateur de la Respiration Holotropique

Ce séminaire en Respiration Holotropique fut une expérience très riche, dense et intense. Merci pour cela.

Je voulais vivre une expérience… je ne fus pas déçue ! Cette expérience est allée bien au-delà de me attentes. Elle m’a ouvert de nouvelles portes inexplorées, tant au niveau de la voix et de l’écriture que sur mon être le plus profond…

Je vous souhaite une bonne continuation dans vos belles aventures personnelles et professionnelles et espère avoir l’occasion de vous retrouver très prochainement. Je garde en tête le prochain stage, je serai ravie de pouvoir y participer pour mesurer mes progressions et explorer encore d’autres aspects de mon âme….

Des témoignages sur la Respiration Holotropique ici >

Des témoignages sur nos stages / séminaires de Respiration Holotropique  ici >

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Xavier de Stoppani est coach holistique, hypnothérapeute, formateur et facilitateur. Dans son approche il utilise particulièrement la pleine conscience, la Communication non violente ©, les constellations et les états élargis de conscience (hypnose ericksonienne et respiration holotropique pour lesquelles il a été formé).

En dehors des activités au développement individuel des personnes, il est formateur et facilite régulièrement des rencontres participatives de 50 à 300 personnes. Journaliste de presse écrite pendant huit ans et auteur amateur, il a utilisé aussi l’écrit comme une voie de découverte personnelle et un terrain de jeu en toute liberté.

Très tôt dans la vie, Cathia Deharbes est attirée par les voyages et le mouvement. Elle nourrit ces deux passions par de longs séjours à l’étranger qui lui permettent de s’ouvrir au monde et de se découvrir en dehors de son contexte habituel. Sur son chemin, des rencontres l’amènent à découvrir les voyages intérieurs via, entre autres, les pratiques de souffle.

De retour en France, elle se forme à la Respiration Holotropique et à la psychothérapie transpersonnelle. Curieuse de tout ce qui a trait à la découverte de soi, tant dans l’ombre que la lumière, elle est engagée sur ce qu’elle appelle « le chemin de conscience » et la réconciliation avec soi-même. Sa pratique s’enrichit constamment de ses nouvelles découvertes. Elle propose des accompagnements individuels en cabinet et via Skype

Cathia et Xavier sont partenaires dans l’accompagnement des stages de Respiration holotropique en journée.