La Respiration holotropique

Au programme d’une Respiration Holotropique:

  • Création d’un cadre de confiance et de sécurité
  • Clarification de l’intention personnelle
  • Exercices corporelles et d’expression
  • Partages en groupe
  • “Voyage” en respiration holotropique proprement dit
  • Dessin et/ou expression libre (et parfois chez nous chant spontané et/ou écriture intuitive et/ou danse libre…)
  • Entretiens individuels quand nécessaire
  • Partages et intégration de l’expérience
  • Célébration et clôture
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(Cliquez sur les titres pour accéder aux détails et pré-réservations) :

La Respiration Holotropique est une approche thérapeutique réalisée en état de conscience modifiée, par le truchement d’un travail important du souffle et de musiques sélectionnées avec soin.

La personne qui vit cette expérience va pouvoir libérer des énergies et/ou des émotions jusque là réprimées, avoir un nouveau regard sur sa réalité, comprendre des situations jusque là inexpliquées ou encore vivre une expérience qui représentera une nouvelle étape dans son cheminement sprirituel.

La Respiration Holotropique (du grec holos, « le tout » et trepein, « aller vers ») est une technique développée par le psychiatre Stanislas Grof. Son principe repose sur une respiration rapide qui provoque l’hyperventilation. Celle-ci, associée au son, élargit notre état de conscience et fait surgir des images, des souvenirs enfouis de notre inconscient, ou de mémoires périnatales, généalogiques. La Respiration Holotropique permet aussi d’entrer en contact avec des ressources ignorées, l’inconscient collectif et notre dimension spirituelle. L’expérience a lieu dans un cadre sécurisant et bienveillant, et elle est encadrée par des praticiens compétents. Un voyage intérieur et libérateur. 

En journée, en séminaire ou en retraite individuelle, dans un cadre préservé en Drôme, les séminaires de Respiration Holotropique sont animés par Xavier de Stoppani, hypnothérapeute et facilitateur en Respiration Holotropique et une de ses consœurs thérapeutes, également experte en la matière. Deux présences qui permettent de conjuguer les énergies masculin/féminin – Yin/Yang, et équilibrent l’animation du stage.

Les apports potentiels de la Respiration Holotropique:

  • Résolution de troubles émotionnels et psychosomatiques
  • Diminution de l’agressivité, qu’elle soit portée sur soi ou sur les autres
  • Réduction des conduites irrationnelles et addictives
  • Développement de la paix intérieure, de l’acception, de la bienveillance à l’égard de soi-même et des autres
  • Passage d’un mental basé sur le passé et le futur à une conscience inscrite dans le présent
  • Développement de l’appréciation et de la reconnaissance de la beauté
  • Croissance du bien-être et de la joie de vivre
  • Reconnexion au plaisir des relations, de la créativité, de l’expression physique, de la nature, des arts…
  • Sentiment d’appartenance et de connexion
  • Développement de l’intuition, de l’inspiration, reconnaissance de la synchronicité
  • Révision du système de valeurs personnelles et des stratégies de vie
  • Développement des “meta values” de Maslow: sens de la beauté, amour, justice

Stanislav Grof , décembre 2017, Paris

S. Grof est le fondateur de la Respiration Holotropique

Ce séminaire en Respiration Holotropique fut une expérience très riche, dense et intense. Merci pour cela.

Je voulais vivre une expérience… je ne fus pas déçue ! Cette expérience est allée bien au-delà de me attentes. Elle m’a ouvert de nouvelles portes inexplorées, tant au niveau de la voix et de l’écriture que sur mon être le plus profond…

Je vous souhaite une bonne continuation dans vos belles aventures personnelles et professionnelles et espère avoir l’occasion de vous retrouver très prochainement. Je garde en tête le prochain stage, je serai ravie de pouvoir y participer pour mesurer mes progressions et explorer encore d’autres aspects de mon âme….

Des témoignages sur la Respiration Holotropique ici >

Des témoignages sur nos stages / séminaires de Respiration Holotropique  ici >

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sophie_duboisSophie Dubois a été musicienne puis chef de chœur. Musicothérapeute et Psychopraticienne Transpersonnelle ( Formée au conservatoire de Lyon et à l’IRETT Paris, en analyse de rêves et respiration holotropique ) elle travaille aujourd’hui avec des groupes et reçoit en individuel en psychothérapie et en art-thérapie vocale. Elle a crée une méthode originale avec les outils de la pédagogie vocale et musicale et une approche psycho- corporelle et holistique de la voix.
Son site : www.sophiedubois.fr

 

Xavier de Stoppani est coach holistique, hypnothérapeute, formateur et facilitateur. Dans son approche il utilise particulièrement la pleine conscience, la Communication non violente ©, les constellations et les états élargis de conscience (hypnose ericksonienne et respiration holotropique pour lesquelles il a été formé).

En dehors des activités au développement individuel des personnes, il est formateur et facilite régulièrement des rencontres participatives de 50 à 300 personnes. Journaliste de presse écrite pendant huit ans et auteur amateur, il a utilisé aussi l’écrit comme une voie de découverte personnelle et un terrain de jeu en toute liberté.