Stages Voix et Ecriture : le souffle, le son, les mots…
Au programme:
- Respiration et méditation
- Relaxation musicale
- Écriture automatique
- Chant, souffle, improvisation
- Écriture de fragments
- Cercles de parole
- Projet personnel
Un chemin de conscience
Après le succès des éditions précédentes (voir les témoignages ci-dessous), nous posons sans tarder de nouvelles dates!
Dans un cadre bienveillant, nous vous proposons un processus de transformation personnelle et de créativité où seront associées les techniques de la pédagogie vocale, de la conscience corporelle et de l’écriture, pour libérer vos mots et votre voix. Un temps et un espace pour se découvrir ou se redécouvrir, poursuivre votre chemin de conscience ou encore compléter votre travail thérapeutique.
La voix est un processus qui touche l’être en profondeur. Elle se trouve souvent bloquée par des mémoires émotionnelles qui l’empêchent de se révéler et de se déployer. Nous explorerons tous les registres de «nos voix» par le «lâcher-prise» et la liberté d’improvisation du chant spontané.
Les mots sont des réservoirs personnels de souvenirs, d’émotions et de sentiments, mais aussi des formules parfois trop indélébiles. Nous voulons nous frotter à eux, les exhumer et les tricoter pour porter avec joie nos mots les plus nourrissants et affaiblir ceux qui nous hantent. L’expérience nous montre que ces stages s’avèrent une partie importante dans le processus thérapeutique et une voie d’ouverture à plus de conscience de Soi.
En week-end durant l’année, ou en semaine l’été, ces sessions sont animées par Sophie Dubois et Xavier de Stoppani. Collègues et amis, Sophie et Xavier ouvrent la porte aux énergies masculin/féminin – Yin/Yang qui sont là, en potentiel et permettent d’équilibrer notre rapport à la vie.
Informations pratiques
- Dates week-end : 10-11 décembre 2016, 4-5 janvier 2017, du vendredi 18h au dimanche 17h.
- Dates en semaine : août 2017, dates à venir
- Lieu : Ardèche. Co-voiturage possible à partir de Genève.
- Hébergement pension complète : 107 € la pension complète du vendredi soir au dimanche soir
- Coût du stage (2 animateurs) :
- En week-end: 240 € + 10 € d’adhésion à l’association Solfie.
- En semaine: 490 € les quatre jours + 10 € d’adhésion à l’association Solfie
- Douze participants maximum
Pour vous inscrire au stage, un entretien préalable est nécessaire pour une 1ère inscription en appelant Sophie au 06.64.25.52.32
Sophie Dubois a été musicienne puis chef de choeur. Musicothérapeute et Psychopraticienne Transpersonnelle ( Formée au conservatoire de Lyon et à l’IRETT Paris, en analyse de rêves et respiration holotropique ) elle travaille aujourd’hui avec des groupes et reçoit en individuel en psychothérapie et en art-thérapie vocale. Elle a crée une méthode originale avec les outils de la pédagogie vocale et musicale et une approche psycho- corporelle et holistique de la voix.
Son site : www.sophiedubois.fr
Xavier de Stoppani est coach professionnel, formateur et hypnothérapeute. Dans son approche il utilise particulièrement la pleine conscience, la Communication non violente ©, les constellations et l’hypnose. Il est également formateur et anime régulièrement des rencontres participatives de 50 à 300 personnes. Journaliste de presse écrite pendant huit ans et auteur amateur, il a toujours utilisé l’écrit comme une voie de développement personnel et un terrain de jeu en toute liberté.
Quelques mots de Richard Moss à propos des mots…
Témoignages
Grâce au groupe, j’ai pu rencontrer tous « les chacun de moi »…
J’ai apprécié le professionnalisme les animateurs, la qualité de leur feed-back, rassurants et plein d’enseignement.
Des petits exercices que je peux reprendre facilement chez moi.
J’ai apprécié l’accueil des silences, la douceur entre les deux animateurs.
j’ai bien commencé ma semaine et je sens le bienfait qu’a eu ce stage sur ma conscience de moi.
J’ai apprécié le duo mouvement/son, guideur/guidé, la créativité à l’état pur, la puissance, la joie et le rire!
J’ai apprécié les ateliers avec la découverte de « techniques » de chant et d’écriture et qui, sans que je m’en aperçoive, ont permis de faire jaillir des émotions bien enfouies. C’était parfait! Dense et intense! Bien au-delà de mes attentes!
J’ai particulièrement apprécié de pouvoir explorer ma voix et de découvrir l’écriture qui était pour moi une bête noire.
Super de pouvoir laisser s’exprimer mes émotions, mon être, ce qui est là sans réfléchir, spontanément.
J’ai tout aimé. Bienveillance. Douceur. Rythme. Respect des horaires. Professionnalisme.
Votre tandem est d’une grande qualité, la confiance peut dès lors s’installer. J’ai aimé l’alternance et les rythmes, les transitions vers des plages d’exploration multidirectionnelles.
J’ai aimé les rencontres, l’authenticité, les expériences, la bienveillance, les partages!
C’est parfait! J’ai aimé les moments d’atelier, surtout ceux impliquant directement l’écriture et le chant, le chant spontané!, et aussi les lectures du soir très inspirantes…
J’ai apprécié la combinaison de l’expression vocale et écrite, permettant de faire parler l’être à plusieurs niveaux et d’autoriser ainsi des déblocages avec l’un ou l’autre moyen d’expression. L’alternance de temps en groupe complet et en petits groupes permet aussi une écoute et une intimité diversifiée.
J’ai appris à savoir être avec tout ce qui est. A embrasser tout ce que je suis. A accepter toutes mes couleurs, mes notes, mes facettes.
Je repars avec un projet professionnel approfondi, une prise de recul sur moi, la douceur et la bienveillance pour moi.
J’ai aimé la possibilité de créer à partir de la colère, par le son, la diversité des sons qui sont en moi.
J’ai apprécié d’être surprise alors que c’était ma deuxième session.
J’ai aimé le rythme du stage, la convivialité, la bienveillance.
J’ai apprécié la jubilation de la spontanéité, le partage riche et polymorphe. J’ai aimé de pouvoir libérer, en douceur et dans le respect, les voix en moi, me dire pour voir mieux.
J’ai découvert comment mes textes, mes mots peuvent m’apaiser.
J’ai apprécié la symbiose entre les deux animateurs.
C’est la découverte de soi et de ses potentialités ! Pour prendre maintenant soin de soi !
J’ai découvert comment ma peur, qui m’enferme parfois, est liée à cette membrane protectrice [que j’utilise] que je ne percevais pas jusque là.
C’était plus que ce que j’attendais, malgré le souvenir de bien-être du premier stage!
Ce fut une expérience très riche, dense et intense. Merci pour cela.
Je voulais vivre une expérience… je ne fus pas déçue ! Cette expérience est allée bien au-delà de me attentes. Elle m’a ouvert de nouvelles portes inexplorées, tant au niveau de la voix et de l’écriture que sur mon être le plus profond…
Je vous souhaite une bonne continuation dans vos belles aventures personnelles et professionnelles et espère avoir l’occasion de vous retrouver très prochainement. Je garde en tête le prochain stage, je serai ravie de pouvoir y participer pour mesurer mes progressions et explorer encore d’autres aspects de mon âme….