STAGE YOGA DU CACHEMIRE & PLEINE PRESENCE

Sud Maroc Sahara

Au programme:

  • Yoga du Cachemire
  • Méditation
  • Danse et marche en pleine conscience
  • Bivouacs
  • Coaching individuel

En collaboration avec Zafrani Voyages et Keren Rouche, nous vous proposons un séjour Yoga du Cachemire et Pleine présence dans la région de Mhamid al Ghizlan dans le Sahara marocain. Au programme du Yoga et de la méditation bien sûr, de la marche en pleine conscience, de la danse et un soupçon de coaching, au choix de chacun. Mais aussi une découverte de ces lieux uniques, du patrimoine naturel, matériel et immatériel du Sud du Maroc.

Le séjour complet dure 9 jours et nous serons installés pour 5 jours de stage dans un beau bivouac rond au pied de douces dunes caramel, loin de toute agitation au calme du désert.

 

Il va sans dire que le Sahara est un lieu idéal, unique, pour le type de pratiques proposées. Grand cercle posé au pied des douces dunes caramel d’un erg de la région de Mhamid el Ghizlan, le bivouac isolé loin de toute agitation touristique est formé de tentes construites en terre crue et accueille régulièrement des stages de méditation, bio danse et autres pratiques.

Profondément touchée par l’enseignement d’Eric Baret, proche élève de Jean Klein (tradition non-dualiste du shivaïsme du Cachemire), Keren Rouche partage aujourd’hui ce Yoga de l’écoute et de la vibration. Méditation en mouvement, cette pratique invite à une mise à l’écoute profonde de notre sensorialité, des rythmes et des tensions qui habitent notre corps. Le travail s’appréhende ici dans un espace non-intentionnel que ce soit au niveau du souffle ou des postures, lesquelles offrent un prétexte à explorer les réactions du physique et du mental, et à laisser éventuellement émerger des espaces de liberté insoupçonnés. L’approche spécifique au Yoga cachemirien sera proposée en toute simplicité. Cette pratique ne requiert aucune expérience, connaissance préalables ou capacité physique particulière.

 

11304215_1455107478116432_1358410702_nXavier de Stoppani est un accompagnant qui associe exercices pratiques, approches thérapeutiques et spiritualité. Il utilise la pleine conscience, le corps et le langage. Xavier est formé au coaching professionnel, à la facilitation de groupes, à l’hypnose ericksonienne et à la Respiration holotropique. Il a une pratique régulière du Qi Gong, de la Danse des 5 Rythmes et de la méditation, avec de régulières retraites en Vipassana, Village des Pruniers et autres.
L’intention de Xavier pour ce séjour est d’ouvrir chacun-e à une plus grande présence à soi, au cadre exceptionnel qui sera offert et à l’autre. Il proposera une palette d’exercices destinés à découvrir et intégrer des pratiques de pleine présence utilisables au quotidien. Méditation classique (observation de la respiration, scan corporel, etc.) et des pratiques de pleine conscience moins courantes, comme la méditation en marchant, mangeant, dessinant ou dansant, voire via un voyage hypnotique… Le tout avec légèreté ! Xavier offrira une session de coaching par personne.

Aspects pratiques

Dates: 10 au 18 février 2018

Hébergement et Pension:

En pension complète : petit déjeuner, repas froids à midi, chauds le soir.

Cuisine végétarienne, nous informer de tout régime spécial et allergies

Bivouac fixe : Bungalows tentes avec matelas et literie pour 2 à 4 personnes – sanitaires – cuisine – tente restaurant – grande tente pour stage

Autres hébergements : Hôtel simple et confortable à Ouarzazate, chambres à 2 personnes, chambre single sur demande en supplément

Encadrement:

Maîtres de stage : Keren Rouche & Xavier de Stoppani

Equipe locale : Sissi accompagnatrice en montagne et gérante de Zafrani

Trek, un cuisinier, 1 chamelier + le personnel du bivouac

Déplacements:        Transferts en minibus confortable agréé tourisme

Transfert 4x4 locaux pour bagages au bivouac fixe – Mhamid

Températures    En hiver et début printemps : douce à chaude pendant la journée (15-25°), fraiche la nuit (0-10°).

Prix                        Tarifs tout compris aéroport – aéroport

Pour 10 à 12 participants:                      1’710.00 CHF

Pour 13 à 14 participants:                      1’680.00 CHF

Ce prix comprend : La prise en charge à l’aéroport d’Ouarzazate, 2 nuits en hôtel à Ouarzate et 6 nuits en bivouac fixe, les transports internes, l’encadrement, la pension complète.
Il ne comprend pas : les vols, les boissons et consommations personnelles en restaurant, les entrées pour visite, l’achat de souvenirs, les pourboires.

Vous pouvez bénéficier d’un tarif groupe dès 10 personnes pour le vol Genève-Ouarzazate si inscription avant le… = 550 CHF/pers

Nous nous chargerons de l’achat groupé auprès de Royal Air Maroc

Nous informer de votre intérêt avec versement acompte d’inscription de 30% + 110CHF pour bloquer votre réservation de vol

Sinon vous achetez le vol de manière individuelle.

Il est possible de venir au Maroc avant ou repartir après le stage

Nous pouvons organiser un complément de séjour sur mesure, trek, circuit, location de voiture, itinéraire, hébergement.

Informations supplémentaire et pré-réservation (sans engagement)

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